クッキーダイエット

クッキーダイエットって色々とありますがやったことがありますか?豆乳クッキーダイエットやおからクッキーダイエットなどが販売されていますが私は、自分でおからクッキーを作ってダイエットをしたことがあります。

おからクッキーダイエットは、おからでクッキーを作るのですがとってもおいしいです。

これをお腹がすいたときに間食として食べるというものなんですが、おからって水分と一緒に食べると結構ひとつでもお腹がいっぱいになるもんなんですよね。

ですからクッキーダイエットが成功するわけなんですが、普段チョコレートを食べていたりしていたのをクッキーに変えるだけでダイエットに成功してしまいます。

もしも、もっとダイエットの効果を出したいと思っている人がいる場合には、間食にクッキーを置き換えるのではなくて、クッキーを食事と置き換えればダイエットの効果がさらにアップすると思います。

実際豆乳クッキーダイエットを購入して置き換えダイエットをした人が1か月に3−5キロやせたという体験談を読んだことがあります。

カロリーを抑えながら、でも空腹感を感じさせないなんて素敵ですよね。

ダイエットの強い味方がクッキーダイエットだと思います。