ダイエットブログ

ダイエットブログは実はダイエットにすごく効果があるといわれていますよね。

ダイエットブログではブログに今自分がダイエットしていることを公表して、それから、ダイエットの内容や今日は何を食べたとか、今日は何をしたとかつづっていくブログです。

ダイエットブログはレコーディングダイエットに通ずるものがあって、食べた物をブログに書くだけできっとダイエットに効果が表れてくると思います。

実際にダイエットブログを書いている人のブログを見たことがあるのですが、その人は顔は掲載していませんが、体と体重は公表していましたよ。

毎日体重計にのってダイエットブログに今日の体重を掲載してどれだけ減ったとか増えたとか公表していました。

一見恥ずかしいように思えるかもしれませんが実はこのダイエットブログっていいかもしれませんよ。

なぜならダイエットブログなら、誰が見ているかわかりませんし、どう思われるかわかりませんから自分ひとりでダイエットを始めるとすぐに意志が弱くて挫折してしまいそうな人でもダイエットを続けることができるようになるのではないでしょうか。

ダイエットを考えている人はブログで公言して始めると効果があっていいかもしれませんね。